1.Félelem.     A sötétség

A sötétség leginkább a gyerekeket rémiszti meg.Ha nagyobbak vagy a felnőttek a szobájukban nem félnek,de az utcán egyedül éjszaka...az már mindenkit óvatosságra int.Azt a félelmet,hogy a sötét utcán óvatosak vagyunk,az természetes és ezt tartsuk is szem előtt,mert ez a félelem lényegében az ember biztonságát is szolgája,ugyanis jobb félni,mint megijedni.-tartja a mondás.Annyit hallani a  mai világban az utcai támafásokról.Viszont a gyerekeken segíthetünk.Menjünk be egy sötét szobába,de előtte  beszéljünk a kisgyerekkel,hogy ez az ő szobája,szellemek,nincsenek!Az is megnyugtatja a kicsiket,ha lefekvés előtt egy vicces mesét olvasunk,amiben egyáltalán nincsenek szörnyek.így mikor lefeküdni indul,akkor a vicces mese lesz a fejében.Esetleg maradjunk vele a szobában míg el nem alszik!

2.Félelem     Tériszony

Ezt úgy tudjuk enyhíteni,ha szembenézünk félelmünkkel,de ha az itt bevált módszer nem sikeres,akkor szakember segítségét si kérhetjük.Itt a fokozatosság a cél.Első:egy hegyi túra,

                                                                                    második:kalandpark,azaz mászópark

                                                                                     harmadik:repülőzés

Figyelem:Ez a praktika nem biztos,hogy mindenkinek beválik,ez inkább az enyhe tériszonyos embereknek jó.Ez csak tipp,ha nem működik,akkor jobb ha szakember segítségét kéri a tériszonyban szenvedő.

Remélhetőleg ezzel segíthetsz magadon és ismerőseiden!