Szinte minden nap gondolja az ember,hogy milyen jó lenne egy fagyi,egy csomag csipsz,csoki,stb.De azt is tudja,hogy ezek mind ártalmasak az egészségre.Legtöbbjük nem tudja megállni,hogy meg ne vegye meg,ezt vagy azt.A lelkiismeret az egészségünkért csak akkor ébred föl bennünk,ha elolvastuk,hogy mit tartalmaz,amit vettünk.De persze legtöbben megint megveszik ugyanazt az ételnek nem nevezhető dolgot.

Elnézést!Ezt,hogy engedik édességként reklámozni.Kb.90% cukor,a többi tíz az édesítők és a színezékek.Pedig mielőtt ezt elolvastad volna,előfordulhat,hogy a szájadban összefutott a nyál.Sajnos ezzel sokan így vannak és megveszik ezeket.Pedig  miért kéne?Itt van néhány jó tipp az édességekhez,ha mondjuk nem karasz sütizni.:

Joghurtból:

Szükség van egy doboz natúrjoghurtra.És álljunk meg!Mi lehet egy egyszerű joghurtból készíteni?Jó kérdés!

Egy bögrét vagy kistálat megtöltesz joghurttal és hozzákeversz egy-két kanál mézet vagy legvárt!Teszteld!Nem lesz csalódás!

Most egy almás édesség:

Lereszelsz egy almát,berakod egy tálba és összekevered mézzel és fahéjjal!Meg fogsz lepődni.

Most beszéljünk az olajos csipszekről.Finomak,de hízlalnak és nagyon egészségtelenek.Ha otthon készíted,akkor valamivel jobban óvod egészségedet.

Szeletlj fel vékonyan néhány krumplit!Ezt sajnos csak olajban tudod kisütni,de a fűszerezésről legalább te döntesz.

Ugye,hogy nem is olyan megterhelő,ha egy kicsit megválogatjuk a nyalámságokat is?